tw fb vk
 
 
Свойства целебных травЛечебное применение пищевых растений Лекарства из сада и огородаСоколечениеКосметика из сада и огородаПо рецептам старых лекарейАроматерапия в народной медицинеРецепты травных сборовДревесная медицинаПрименение растительных маселАптека на окнеМед и продукты пчеловодстваМумиёАзбука домашнего доктора
Аллергия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению аллергииАнгина. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению ангиныАтеросклероз. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению атеросклерозаАэрофагия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению аэрофагииБлизорукость. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению близорукостиБолезни молочной железы. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению болезней молочных железБородавки. Рецепты, рекомендации по лечению бородавокБронхиальная астма. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению бронхиальной астмыБронхит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению бронхитаВарикозное расширение вен. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению варикозаВенерические болезни: гонорея, сифилис, трихомоноз. Симптомы, профилактика, лечениеВеснушки. Советы, рецепты, рекомендации по удалению веснушек     Ветряная оспа. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению ветряной оспыВоспаление среднего уха (отит). Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению отитаВросший ноготь. Симптомы, рекомендации по уходу за ногтями   Гайморит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению гайморита   Гастрит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению гастритаГеморрой. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению геморрояГерпес. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению герпесаГипертоническая болезнь. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению гипертонииГипотония. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению гипотонии Глаукома. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению глаукомыГлисты. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению глистовГрипп. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению гриппаДиатез. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению диатезаДизентерия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению дизентерииДиспепсия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению диспепсииДифтерия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению дифтерииЗаболевания кожи. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению кожных заболеванийЗаеда. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению заедыЗаикание. Симптомы, причины, рекомендации по лечению заиканияЗапор. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению запоровЗубная боль. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению зубной болиИнсульт. Рецепты, рекомендации по реабилитации после инсультаИнфаркт миокарда. Симптомы, рецепты, рекомендации по восстановлению после инфарктаКлимакс. Симптомы, рецепты, рекомендации в период климаксаКоклюш. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению коклюшаКонъюнктивит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению коньюктивитаКорь. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению кориЛарингит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению ларингитаМалярия. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению малярииМастит (грудница). Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению маститаМетеоризм. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению метеоризмаМигрень. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению мигрениМозоль. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению мозолейМочекаменная болезнь. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению мочекаменной болезниНарушение менструаций (аменорея). Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению аменореиНарушения сна, бессонница. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению бессоницыНасморк, ринит. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению насморка (ринита)Ночное недержание мочи, энурез. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению энурезаОблысение, плешивость. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению облысенияОжирение, лишний вес. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению ожиренияОпрелость. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению опрелостейОстеохондроз. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению остеохондрозаПневмония, лечение пневмонииПодагра. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению подагрыПонос (диарея). Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению диареиПотливость, гипергидроз. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению потливости (гипергидроза)Радикулит, симптомы, рецепты, рекомендации по лечению радикулитаРахит - симптомы, рецепты, рекомендации по лечению рахитаРевматизм - симптомы, рецепты, рекомендации по лечению ревматизмаРотавирусная инфекцияСахарный диабет - симптомы, рецепты, рекомендации по лечению сахарного диабетаСкарлатина - симптомы, рецепты, рекомендации по лечению скарлатиныСимптомы крапивницыНародное лечение крапивницыПричины крапивницыВиды крапивницыСимптомы чесоткиЗрение и катарактаПрофилактика катарактыТрихомониазЛечение трихомониазаДиета при крапивницеКак выглядит крапивницаКрапивница у взрослыхАллергическая крапивницаЗаразная крапивницаИдиопатическая крапивницаКрапивница на рукахКрапивница при беременностиЛечение крапивницыПигментная крапивницаХолинергическая крапивницаВрожденная катарактаВторичная катарактаЗамена хрусталика при катарактеКапли от катарактыКатаракта глаза: лечениеКатаракта: стоимость операцииКатаракта: лазерКатаракта: осложненияЛечение катаракты без операцииНачальная катарактаПосле удаления катарактыПризнаки катарактыПричины катарактыФакоэмульсификация катарактыЧесотка: лечениеКак избавиться от чесоткиЛечение чесотки в домашних условияхЧесотка при беременностиЧесоткаБытовой трихомониаз – возможно ли это?Виды трихомониазаПоследствия трихомониазаПризнаки трихомониазаПрофилактика трихомониазаСкрытый трихомониазТрихомониаз: осложненияТрихомониаз при беременностиАтрофический гастритГастрит желудкаГастрит и армияГастрит при беременностиГастрит с повышенной кислотностьюГастрит с пониженной кислотностьюСимптомы трихомониазаТрихомониаз у мужчинХронический трихомониазТрихомониаз у женщинГастритГеморрагический гастритГипертрофический гастритДиета при гастритеКатаральный гастритЛечение гастритаОблепиховое масло при гастритеОчаговый гастритПоверхностный гастритСимптомы гастритаСмешанный гастритХронический гастритЭрозивный гастритАнтральный гастритЯзвенный гастритГастрит: лечение народными средствамиОбострение гастритаОстрый гастритГерпес на лицеГерпес у детейГерпес у мужчинПростой герпесЛечение герпеса народными средствамиШипицыШипица на ногеШипица: лечениеКак избавиться от шипицыКак вывести шипицуКак вывести шипицу на ногеКак вылечить шипицуШипица на ступнеШипица на ноге: лечениеШипицы на рукахШипица на пальцеХроническая крапивницаОстрая крапивницаКрапивница: отекКрапивница на лицеКлимаксКлимакс у женщинСимптомы климаксаЛечение климаксаКлимакс у мужчинДиета при климаксеНародные средства при климаксеПриливы при климаксеГормональная терапия при климаксеРанний климаксКлимакс и беременностьГомеопатия при климаксеКровотечения при климаксеМесячные во время климаксаСредства от климаксаПохудение при климаксеИскусственный климаксКлимакс и сексСпазмыСпазм сосудовСпазм головных сосудовСпазм мышцЛечение спазмовСпазм желудкаСпазм аккомодацииСпазм в животеГерпес на губахГенитальный герпесВирус герпесаГерпес на телеОпоясывающий герпесГерпес при беременностиЛечение герпесаГерпес у женщинГерпес на носуГерпес во ртуГерпес на рукахАнализ на герпесГерпес в горлеРецидив герпесаСредство от герпесаГерпес на ногеГерпес на кожеГерпес на глазуТипы герпесаМозольМозоль на ногеСухая мозольМозоль на пальцеЛечение мозолейУдаление мозолейСредство от мозолейВрастающая мозольМозоль на рукеМокрая мозольКрем от мозолейМазь от мозолейВнутренняя мозольПластырь от мозолейСтержневая мозольКостная мозольКуриная мозольБородавкиУдаление бородавокЛечение бородавокБородавки на рукахПодошвенные бородавкиСредства и лекарства от бородавокБородавки на ногахПлоские бородавкиБородавки на лицеЛечение бородавок жидким азотомБородавки у детейИнтимные бородавкиБородавки и папилломыБородавки на стопеМазь от бородавокБородавки на головеВыведение бородавокВиды бородавокЛечение бородавок народными средствамиЧистотел от бородавокБородавки на телеВирусные бородавкиБородавки на кожеМолочницаМолочница во ртуНародные средства от молочницыВиды молочницыТаблетки от молочницыДиета при молочницеСвечи от молочницыМолочница у мужчинСимптомы молочницыМолочница при беременностиМолочница у детейСредства от молочницыИглоукалываниеЛечение иглоукалываниемИглоукалывание для похуденияИглоукалывание от куренияИглоукалывание при остеохондрозеКлиника иглоукалыванияИглоукалывание при грыжеИглоукалывание лицаИглоукалывание от алкоголизмаИглоукалывание при бесплодииИглоукалывание для детейПроцедура иглоукалыванияНатоптышиНатоптыши на ногахНатоптыши: лечениеКак избавиться от натоптышейНатоптыши на подошвеУдаление натоптышейСредства от натоптышейНатоптыши на пяткахЛечение варикозаВарикоз на ногахВарикоз венВарикоз: операцияВарикоз при беременностиНародное лечение варикозаСредство от варикозаСимптомы варикозаВарикоз у мужчинВарикоз тазаПоловой варикозБелье при варикозеСтадии варикозаВарикоз у детейЧулки от варикозаВарикоз маткиСтепени варикозаУпражнения при варикозеТрикотаж от варикозаПитание при варикозеТаблетки от варикозаМазь от варикозаВиды варикозаМассаж при варикозеКрем от варикозаЖелудокЯзва желудкаРак желудкаЛечение желудкаБолезни желудкаКислотность желудкаРасстройство желудкаЭрозия желудкаТяжесть в желудкеГолодный желудокПромывание желудкаОперация на желудкеРезекция желудкаЖелчь в желудкеПолипы в желудкеОбследование желудкаЛекарство для желудкаГрыжа желудкаСтроение желудкаФункции желудкаВоспаление желудкаБоли в желудкеДиета для желудкаУменьшение желудкаВосстановление желудкаОстановка желудкаЗаиканиеЛечение заиканияЗаикание у детейЗаикание у взрослыхПричины заиканияКлассификация заиканияТаблетки от заиканияЛечение заикания у детейКак избавиться от заиканияЛечение заикания у взрослыхУпражнения от заиканияНевротическое заиканиеКак избавиться от заикания самостоятельноКишечникЛечение кишечникаОчищение кишечникаРак кишечникаДисбактериоз кишечникаПаразиты в кишечникеТоксины в кишечникеКолит кишечникаСиндром раздраженного кишечникаКишечник ребенкаВоспаление кишечникаЗаболевания кишечникаМикрофлора кишечникаГазы в кишечникеОперация на кишечникеШлаки в кишечникеУпражнения для кишечникаНародное лечение кишечникаПрепараты для кишечникаНепроходимость кишечникаОбследование кишечникаКишечник и беременностьВосстановление кишечникаДиета для кишечникаПолипы в кишечникеЭнтероколит кишечникаСтроение кишечникаСпайки кишечникаВздутие кишечникаФункции кишечникаЛарингитЛечение ларингитаСимптомы ларингитаЛечение ларингита в домашних условияхЛечение ларингита у взрослыхЛекарства от ларингитаМедикаментозное лечение ларингитаЛечение острого ларингитаПричины ларингитаОстрый ларингитХронический ларингитИнгаляции при ларингитеЛечение ларингита народными средствамиЛечение ларингита антибиотикамиЛарингит при беременностиОтитГнойный отитНаружный отит Острый отитГрибковый отитЭкссудативный отитДиффузный отитБуллезный отитКатаральный отитПяткиШпоры на пяткахЛечение шпор на пяткахБолит пяткаБородавки на пяткахСимптомы отложения солей в пяткеУшиб пяткиПролежни на пяткахЧто делать, если пятки желтые Белые пятна на пятке Как вытащить занозу из пяткиВздутие животаПричина вздутия животаЛечение вздутия животаВздутие живота при беременностиВздутие живота после едыКак избавиться от вздутия животаМолочница у женщинЛечение молочницыДиатезГеморрагический диатезСолевой диатезМочекислый диатезЭкссудативный диатезЭкссудативно-катаральный диатезЛечение диатезаДиатез у взрослыхМазь от диатезаАтеромаАтерома на головеЛечение атеромыАтерома за ухомЛечение атеромы народными средствамиУдаление атеромыАтерома на лицеАтерома на спинеАтерома мочки ухаПричины возникновения атеромыНагноившаяся атеромаЛечение атеромы в домашних условияхСимптомы атеромыАтерома на шееАтерома кожиАтерома мошонкиАтерома молочной железыУдаление атеромы радиоволновым методомАлоэ при насморкеЛечение алоэЧерные точки на пяткахНекроз пяткиЛечение артроза пяткиВолдыри на пяткахПочему шелушатся пяткиЛечение опрелостиОпрелость в пахуОпрелости у взрослыхОпрелость на попеЛечение опрелости у взрослыхОпрелость между пальцами ногЛечение опрелостей у женщинОпрелость под молочными железами под грудьюЛечение опрелости под молочными железамиОпрелости подмышками у взрослыхКрем от опрелостей у взрослыхМазь от опрелостей у взрослыхПрыщиПрыщи на лбуГнойные прыщиЧерные прыщиКрем от прыщейЦиндол от прыщейПрыщи на головеМасло от прыщейПрыщи у мужчиныКислота от прыщейПрыщи на кожеГель от прыщейВиды прыщейПрыщи на подбородкеПрыщи у женщинГлина от прыщейПрепараты от прыщейИнтимный прыщНародные средства от прыщейКак избавиться от прыщейПрыщи на лицеПрыщи на спинеСредство от прыщейКрасные прыщиПятна от прыщейЛечение прыщейМаски от прыщейМазь от прыщейБелые прыщиПодкожные прыщиПоявление прыщейПрыщи на попеШрамы от прыщейПрыщи на телеЗуд в паху у мужчинБоль в паху у мужчинЧто делать если пахнет пахБоли в паху у женщинЧирей в пахуПрыщи в пахуКрасные пятна в пахуБоль в паху при ходьбеБоль в пояснице отдает в пахСыпь в паху у мужчинЖжение в паху у мужчинШишка в паху у мужчинБородавки в пахуВоспаление волосяной луковицы в пахуТянет в паху у мужчинГрыжа в пахуЖировик в паху у женщинРодинка в пахуАнгинаСимптомы ангиныСимптомы гнойной ангиныГрибок в ухе Чем лучше всего лечить розацеа лица?
Первая помощьЕсли болен ребенокРастительная кулинарияАвитаминоз и лечебное питаниеВодолечение О святой водеСекреты красотыОгород на окнеКомнатные овощи и фруктыРаздельное питание и диетыКнига Секреты пчелиного меда - автор В.Никулин Наталья Земная - рассказы о травахАллергия - народное лечениеЛечение камнями, камнетерапияЭто интересно! Полезные статьи

 

 

 
 

Климакс. Симптомы, рецепты, рекомендации в период климакса

    Климакс — период постепенного угасания детородной функции у женщин и мужчин, протекающий на фоне общих возрастных изменений организма. У большинства женщин климакс начинается в 45—50 лет, но так называемый ранний климакс может наступить и в 35—36 лет, а поздний — и в более позднем возрасте. Длится климактерический период от нескольких месяцев до нескольких лет.
     Климакс — не болезнь, а естественный физиологический процесс. Первый признак наступающего климакса у женщин — в большинстве случаев нарушение менструальной функции: месячные появляются раз в 3—4 месяца или, наоборот, 2 раза в месяц, иногда становятся очень скудными или чересчур обильными.
     Длительные кровотечения не характерны для климактерического периода, поэтому при их появлении надо немедленно обратиться к врачу, так как длительные маточные кровотечения, так же как мажущие кровянистые выделения после полного прекращения менструаций, могут указывать на наличие заболеваний женских половых органов. Женщинам после 40 лет и во время климакса следует не менее 2 раз в год посещать врача-гинеколога.
     У многих женщин климакс проходит без резких изменений в организме и жалоб на плохое самочувствие. Но нередко женщины испытывают неприятные ощущения (симптомы клиамкса): по нескольку раз в день появляются внезапные непродолжительные приливы крови к лицу, к шее, сопровождающиеся резким покраснением кожи. Приливы сменяются бледностью и обильным потом. Возникают беспричинное беспокойство, страх,  угнетенность,  раздражительность,  легкая возбудимость, склонность к слезам.  В таких случаях говорят о климактерическом неврозе. Иногда нарушается сердечнососудистая деятельность: периодически появляются боль в области сердца и за грудиной, учащенное или замедленное сердцебиение, головокружение и шум в ушах, чувство «ползания мурашек» по телу, повышается артериальное давление. Проявления  климакса  у  мужчин  обычно  начинаются между 50 и 60 годами. Как правило, они похожи на проявления атеросклероза — отмечаются сердцебиение, боль в области сердца, повышение артериального давления, ощущение пульсации в голове, головокружения, бессонница, рассеянность, слабеет память, резко снижается работоспособность. Также прогрессирует ожирение, выявляются такие заболевания, как сахарный диабет, подагра. Иногда снижается половая способность, но чаще она остается нормальной. Климактерические расстройства обычно исчезают сами по себе, так как организм со временем приспосабливается к новым физиологическим условиям. Эти расстройства проходят быстрее, если соблюдать простые и доступные рекомендации — например, делать гимнастику по утрам, ежедневно принимать душ или обтирать тело водой комнатной температуры. Хороший эффект оказывают 10—15-минутные хвойные или хвойно-соленые ванны (температура воды 36—37°) перед сном. Если ванны вызывают сильное возбуждение и после них трудно уснуть, можно принимать их по утрам или днем. Полезны прогулки перед сном (не менее часа). Спать надо в хорошо проветренной комнате, ложиться всегда в одно и то же время. Отпуск лучше проводить в привычных климатических условиях, избегать жары — она значительно ухудшает общее состояние.
       Пища должна быть разнообразной, легкоусвояемой и необильной. Есть надо регулярно, по возможности 4—5 раз в день, желательно в одни и те же часы, не наедаться на ночь: последний раз принимать пищу не позднее чем за 2 часа до сна. Предпочтение следует отдавать молочным и овощным блюдам, ограничив употребление мяса. Жирной пищи, большого количества сливочного масла, мучных и макаронных изделий, сладостей следует избегать (этот совет относится прежде всего к мужчинам и женщинам, склонным к полноте). Надо также отказаться от различных пряностей — хрена, горчицы, перца, острых соусов, курения и спиртных напитков, так как они вызывают возбуждение нервной системы.
      В период климакса появляется склонность к запорам, поэтому надо следить за тем, чтобы кишечник работал нормально.

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО ДОКТОРА
Сбор:
Мята  перечная, листья 20г
Полынь горькая,  трава 20г
Фенхель обыкновенный,  плоды 20г
Липа  сердцевидная,  цветки 20г
Крушина ольховидная,  кора 20г
Принимать по 1 стакану  настоя   утром  и вечером.

Сбор:
Лапчатка  гусиная,  трава 25г
Чистотел большой,  трава 25г
Тысячелистник обыкновенный, трава 25г
Ромашка  аптечная,  цветки 25г
Принимать по   1/2— 1/3 стакана настоя в день небольшими глотками.

Приготовление настоя: 1—2 ст. ложки смеси поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой, нагреть в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин и затем охладить при комнатной температуре. Оставшееся сырье отжать, долить кипяченой воды до объема 200 мл.

Комплекс упражнений при климаксе

Заниматься надо один раз в день, желательно утром, до завтрака.  Упражнения  повторяйте  по   12—15  раз.
1. И.   п. — лежа   на   спине,   ноги   согнуты   и   широко расставлены. Сокращать и расслаблять мышцы ниже живота (нижние отделы брюшного пресса).
2. И. п. — то же. Поднять таз и сохранять позу, считая до 5. Каждый раз поднимать таз выше и постепенно довести счет до  10.
3. И. п. — то же. Положите руки на внутренние стороны бедер   и,   сжимая   мышцы   и   соединяя   бедра,   оказывайте сопротивление   руками.   Затем   с   сопротивлением   разведите бедра в стороны.
4. И. п. — то же. Медленные круговые движения согнутой в тазобедренном суставе ногой внутрь и наружу (попеременно то правой, то левой).
5. И.  п.  —  то  же.  Скрестите стопы,  колени  предельно разведите   в  стороны.   В   этом   положении   сделайте   полный вдох, сосчитайте до 10 и полный выдох. Каждый следующий вдох   еще   полнее,   выдох   —   еще   продолжительнее,   пауза 10—15  с.
6. И.   п. — то   же.    Обеими   руками   поглаживать   и разминать  мышцы   правого  бедра   (несколько дольше   внутреннюю сторону). Теперь разминание и опять поглаживание. То же на левом бедре.
7. И.   п.   —   то   же,   между   ногами   большая   подушка. Сжимать  подушку   ногами   в  течение   5—10  с.  То   же,   но прямыми  ногами.
8. И.  п. —  лежа  на  животе.  Сжать  мышцы  брюшного пресса   и   поднимать   от   пола   то   голову,   то   ноги,   затем одновременно  и  голову  и  ноги.
9. И.  п. — стоя  на  коленях,  упираясь стопами  в пол, руки  на  талии,  большие  пальцы   направлены  вперед.   Прогнуться,   подавая   таз   вперед.   То   же,   но   шире   расставив колени.
10. Ходьба на месте, во время ходьбы руки поднять вверх и опустить в стороны. Глубоко подышать, опустив руки, считая между вдохом и выдохом до 10.

Будьте здоровы!

Ваш комментарий:


(обязательно для заполнения)

(обязательно для заполнения)


Выберите человечка с поднятой рукой вверх:

Комментарии:

маша
12-07-2013 07:43:18
теперь понимаю, почему я такая раздражительная. в общем, климакс - это ПМС каждый день)
Kris
12-07-2013 07:42:07
интересно, что у мужчин и женщин то, как проходит климакс, происходит по-разному.
кира
12-07-2013 07:40:31
у меня симптомы климакса совпадают с описанными: приливы, страх и т.д. Надеюсь, скоро прекратятся.
 
 
Поиск по сайту:



 
  Rambler's Top100    Яндекс.Метрика