Травы для улучшения обмена веществВ организме человека для поддержания жизни постоянно происходят сложные химические превращения, в которых участвуют полученные через пищу витамины, минералы, углеводы, белки и жиры. Совокупность всех этих химических превращений мы называем обмен веществ.

Напомним, что обмен веществ состоит из двух процессов: ассимиляция и диссимиляция, которые тесно взаимосвязаны друг с другом и идут параллельно. При ассимиляции происходит синтез, создание и усвоение новых веществ в организме, а при диссимиляции - разложение и распад питательных веществ.

Каждый поступаемый в организм с пищей элемент имеет свою роль, а для нормального обмена веществ требуется определенное количество из каждого элемента. Если в организме появляется избыток или дефицит какого-либо элемента, то нарушается обмен веществ, а это приводит к различным отклонениям со стороны органов и систем.

Для восстановления нормального обмена веществ используются различные способы. Благотворно влияют на обмен веществ здоровый образ жизни, физические упражнения. Чтобы в организме нормализовать обменные процессы в народе используются некоторые травы или сбор трав.

Но перед тем, как думать, какие травы для улучшения обмен веществ использовать, нужно обязательно пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Ведь причины нарушения обмена веществ различны.

Многие травы для улучшения обмена веществ хорошо известны и используются при различных заболеваниях. Нормализовать метаболизм позволяет настой из огуречной травы, или как еще ее называют бурачника лекарственного. Настой готовится таким образом: залить 10 г. сухой травы стаканом кипятка и оставить на 5 часов. Лучше приготовить настой в термосе. Затем нужно процедить и принимать по одной столовой ложке, 3 раза в день, можно добавить немного сахара.

Позволяет усилить обмен веществ и мелисса лекарственная. Нужно приготовить чай из цветков мелиссы( 1ч.л. травы на литр воды) и принимать в холодном виде в качестве освежающего средства на протяжении дня. Для нормализации обмена веществ хорошим растением является одуванчик лекарственный. Чтобы приготовить средство, необходимо 1 ст. л. сушеных стеблей и корней растения залить 200мл. кипятком, затем поставить на огонь и кипятить около 15 минут, процедить и использовать по ст.ложке 3 раза в день, и обязательно до еды.

Многие ускоряющие обмен веществ травы в сочетании с медом являются полезным не только для нормализации обменных процессов, но и хорошим лечебным средством при различных заболеваниях. К таким средствам относится смесь из выжатого сока тысячелистника и меда - 20 грамм сухой травы залить 2 стаканами воды, кипятить 10-12 минут, настаивать час, процедить, добавить 2ст. ложки меда, принимать 3 р. в день после еды.