Автор метода - Юрий Егорович Рогозин, кандидат биологических наук, г.Астрахань

   Лечатся в период либо само собой возникшего, либо искусственно вызванного обострения аллергии. Иначе это малоэффективно. Для искусственного обострения больному, страдающему, например, пищевой аллергией, надо за 1-2 минуты до процедуры съесть 10-20 г пищи, вызывающей аллергическую реакцию. А сам способ основан на охлаждении и последующем согревании. Причем к моменту охлаждения нужно быть еще и голодным. Поэтому процедуру проводят спустя 5-14 часов после последнего приема пищи: утром натощак, в обед или ужин перед едой.

Охлаждение

     Охладиться можно по-разному. Зимой, легко одевшись, выйти на улицу. Летом - искупаться или принять душ. Наденьте легкую одежду (трико, рубашку с длинными рукавами), чтобы она покрывала как можно большую часть тела, и в ней принимайте душ. Температура  воды должна быть 15-20° С. Представьте, будто летом вы попали под дождь,вам негде укрыться. Выходите из-под душа и снова заходите. И так 30 минут. Потом переоденьтесь в сухую, но не теплую одежду (нельзя надевать свитера, теплые кофты). В это время происходит дальнейшее охлаждение организма. В такой одежде побудьте при комнатной температуре (18-20° С) еще минут 30. Всего получается час.

Согревание

     Если согревание проведете правильно, получите желаемый результат, если нет - простуду. Заключается оно в приеме горячей пищи и пребывании в теплой комнате при температуре 25-27° С. Поешьте и выпейте горячего чая. Оставайтесь в теплой комнате до появления ощущения разливающегося тепла в руках, ногах и всем теле. (Можете приложить к ногам предварительно нагретый кирпич или грелку). Только после ощущения тепла во всем теле выходите из теплой комнаты. Перегреваться тоже не следует, поэтому перейдите в комнату с нормальной температурой (18-20° С). И в течение 1,5-2 часов не занимайтесь физическими упражнениями, иначе возможен перегрев.

   Если болезнь в острой стадии, процедуру проводите раз в сутки либо через день. Затихает обострение - достаточно двух раз в неделю. И так до полного выздоровления. Чем дольше вы болели (несколько лет, например), тем больше сеансов надо сделать. И наоборот. Для детей, в зависимости от возраста, и для взрослых с частыми простуднымизаболеваниями время охлаждения можно сократить до 40, а то и до 30 минут.

Будьте здоровы!