Правильное питание при возникновении молочницы. Как скорректировать свой рацион, чтоб помочь организму бороться с болезнью. Какая диета при молочнице наиболее удачна, что включить в свой рацион, от чего следует отказаться.
Питание при молочнице
Лечение молочницы будет намного эффективней, если параллельно с медикаментозным и местным лечением, будет сделан акцент на правильное питание. С одной стороны пища должна содержать вещества, обладающие противогрибковыми компонентами, с другой – пища должна стимулировать и восстанавливать иммунную систему. Введите себе в рацион – чеснок, пусть он будет у вас на столе во время лечения и после него в целях профилактики. Каждый день употребляйте несладкие йогурт и кефир, они нужны для восстановления микрофлоры кишечника. Из овощей, вводите в рацион, свеклу, капусту брокколи и брюссельскую, огурцы, морковь. Из трав – петрушку и укроп. Из фруктов – зеленые яблоки, сливы, лимоны. Не забывайте про льняное и оливковое масла, семена кунжута, тыквенные семечки, яйца. Пробуйте сырые ягоды брусники, черники, облепихи. Рекомендованы витаминные чаи из плодов рябины, шиповника, ягод смородины, корня лопуха. Нужно употреблять больше жидкости. При соблюдении нехитрых правил в питание, параллельно с антигрибковым лечением у молочницы останется мало шансов на существование в вашем организме.
Диета при молочнице у женщин
Диета при молочницедолжна быть направлена на восстановление иммунной системы организма женщины. До полнейшего выздоровления в рацион следует включить:
- витамины;
- употребляйте специи, они отлично борются с грибковыми инфекциями;
- бобовые;
- нежирные сорта мяса, рыбы;
- несвежий хлеб, хлеб грубого помола;
- крупы;
- овощи;
- несладкие фрукты.
Желательно не употреблять жареную пищу, отличным вариантов является вареная или тушеная еда.
Диета при молочнице не допускает в рацион больного следующие продукты:
- алкоголь;
- копчености;
- сахар;
- продукты, содержащие сахар, а также фруктозу, сорбит, глюкозу, сахарозу и т.д. Если полностью исключить не удается, то нужно свести употребление до минимума;
- фруктовые соки;
- сладкие фрукты;
- соусы: майонезы, кетчуп, горчицу, соевый соус;
- уксус.
Даже после выздоровления следуйте заданному ритму питания, польза, которую оно вам принесет не сравнить ни с чем – ведь с чем можно сравнить здоровый организм счастливого человека.
Ваш комментарий: