Голодный желудокГолодный желудок дает нам сигналы, что в крови мало питательных веществ, и он срочно нуждается в пище. Но бывает так, что нам необходим сам факт наличия голодного желудка. Например, анализы на голодный желудок считаются самыми правильными и достоверными. Поэтому, если вы идете в больницу сдавать кровь, нужно потерпеть и не завтракать, и даже не пить воды.

Пища в желудке

Еда в желудке находится от четырех до десяти часов. Это зависит от тяжести и разновидности еды. Например, жидкие продукты, каши всасываются в стенки желудка очень быстро и их остатки моментально попадают в тонкую кишку. А вот такие сложные белки, как мясо, распадаются очень долго. Желудку придется выработать немало желудочного сока, чтоб переварить такую пищу. Именно поэтому после того, как мы поедим мясо, мы еще очень долго не чувствуем голода.

В некоторых кухнях мира распространена особая форма приготовления мяса. А именно, его недостаточная прожарка. Это тяжелая еда, и у некоторых людей после таких блюд случается несварение. Пища в желудке может не только насытить организм, с помощью пищи можно лечить самые разные заболевания. Многие болезни желудка на ранней стадии заболевания лечатся настоями и соками. Еду следует прожевывать очень тщательно и медленно. Ведь согласно поговорке, хорошо пережеванная еда наполовину уже переварена.

Пустой желудок

Пустой желудок полезен не только тем, что именно в таком состоянии лучше всего делать анализы. На пустой желудок, то есть натощак, лучше всего принимать лечение язвенной болезни. При таком заболевании нужно сделать отвар из листьев подорожника и пить на голодный желудок вместо чая.

Известные антисептические свойства подорожника затягивают ранки на слизистой оболочке желудка. При повышенной кислотности желудка нужно выпивать натощак стакан свежего сока моркови. А при пониженной – капусты. Все эти средства действуют только на пустой желудок, когда внутри еще нет еды. Важно помнить, что питьна голодный желудок алкоголь очень вредно. Он быстро всасывается в стенки желудка и моментально попадает в кровь. Вы опьянеете в считанные минуты. Также очень вредно курить на голодный желудок. Никотин влияет на организм гораздо губительней.

Голод и желудок

Голод и желудок – это два понятия, которые идут всегда рядом. Голод не всегда обусловлен пустым желудком. Если в крови мало глюкозы, мозг посылает нам сигнал о том, что организм нуждается в полезном для желудка питании. В качестве примера можно привести быстрые и медленные углеводы. Пирожные, конфеты, сладкая выпечка – это быстрые углеводы. А вот, например, овсяная каша – это медленный углевод. Если вы позавтракаете сладкой выпечкой, то уже через несколько часов вы почувствуете голод. Потому что быстрые углеводы моментально всосались в кровь, и за несколько часов от них не осталось и следа. А вот если вы съедите на завтрак тарелку овсяной каши, то вы без труда доживете до обеда, не ощущая чувства голода.

Сытый желудок

Если чувство голода не унять, то появляются голодные боли в желудке. Это очень вредно для пищеварительной системы и может привести к заболеваниям различного рода. Поэтому даже если вы стараетесь похудеть, не следует морить себя голодом. Кстати, в этом случае вы наоборот обрекаете себя на провал, потому что после того, как вы, наконец, поедите, клетки еще больше будут стараться отложить жира на возможные будущие голодовки. Сытый желудок – это приятное ощущение, но вы не должны переедать, иначе желудок может просто не справиться с большим количеством еды.