Микрофлора кишечника

В широком смысле понятие «микрофлора кишечника» предполагает совокупность всевозможных микроорганизмов (свыше 500-та видов). Примечательно, что полезные и вредные бактерии располагаются в симбиозе друг с другом. Какое-либо изменение видового состава либо же количественного соотношения естественной микрофлоры кишечника у детей зачастую приводит к образованию нетипичных для организма микробов, и как следствие – к дисбактериозу (возникающего зачастую по причине неправильного питания или приема антибиотиков). Так или иначе, происходит нарушение, которое следует устранить, но как?

Нарушение микрофлоры кишечника

№1 – Наиболее распространенная причина нарушения микрофлоры кишечника – продолжительный прием антибиотиков и антисептических средств. Статистические данные показали, что в 90% случаев дисбактериоз сопровождает так называемую антимикробную терапию;

№2 – Распространено нарушение из-за очищения кишечника, в процессе которого уничтожаются как патогенные, так и полезные микроорганизмы;

№3 – Излишняя чистоплотность, злоупотребление антибактериальными гигиеническими средствами, которые вновь-таки уничтожают полезные бактерии;

№4 – Пониженный иммунитет также провоцирует нарушение микрофлоры кишечника, что может послужить следствием гормонотерапии, инфекционных заболеваний и воспалительных процессов;

№5 – Появлению дисбактериоза способствует также гормональный сбой в человеческом организме. А также частые стрессы, недосыпание, заболевания нервной системы, злоупотребление энергетическими напитками и кофе. К провокаторам указанного заболевания можно смело отнести плохую экологию, несбалансированное питание и низкий уровень качества питьевой воды.

Антибиотики и микрофлора кишечника

Открытие антибиотиков – это своеобразный рубеж в развитии медицины и общества в целом. Нужно понимать, что столь эффективные лекарственные препараты не лишены побочных эффектов. Тем не менее, польза от приема данных средств настолько выражена, что мало кто прекратит их прием даже при наличии значительного количества побочных эффектов. К примеру, наиболее распространенное побочное действие после антибиотиков – нарушение пищеварения в виде диареи. А ведь ее проявление обусловлено нарушением привычного функционирования кишечной микрофлоры.

Метеоризм кишечника

В современном мире распространено такое состояние, как метеоризм – повышенное скопление газов в ЖКТ. Он зачастую проявляется у здоровых людей при переедании или употреблении в пищу продуктов, процесс переваривания которых сопровождается повышенным газообразованием. Как правило, проявляется он в виде вздутия живота или же приступов схваткообразных болей, нередко сопровождается снижением аппетита, тошнотой и поносами (запорами).

Принцип лечения данного недуга основан на устранении первопричины повышенного газообразования. В результате можно выделить следующие этапы в лечении:

Восстановление микрофлоры кишечника

Первопричина нарушения микрофлоры – заболевания ЖКТ. Очевидно, что изначально нужно установить истинную причину дисбактериоза. А затем остается лишь узнать, как восстановить микрофлору кишечника и с чего следует начинать.

В достижении такой цели не обойтись без приема пробиотиков (в их составе присутствуют живые клетки микроорганизмов); пребиотиков (питательная среда для их роста и развития). Максимальный эффект достигается посредством одновременного потребления указанных средств, как в капсулах «Бифиформ» или капли «Хилак форте »– препаратах, которые применяются для нормализации кишечной микрофлоры и активизации внутренней защиты человеческого организма от негативных патогенных микробов.

Нормализация микрофлоры кишечника

Желаете знать, как нормализовать кишечник и восстановить в нем численность благотворных бактерий? Оказывается, в этом ничего сложного нет, попросту употребляйте в пищу продукты, обогащенные пектинами и клетчаткой (овощи, фрукты и злаковые). В процессе создания здоровой микрофлоры особое значение приобретают кисломолочные продукты, ведь преобладающие в них микроорганизмы подавляют гнилостную среду и вместе с тем восстанавливают естественный баланс бактерий в желудочно-кишечном тракте.

Но при этом целесообразно ограничить употребление мучного, сладкого и мяса. Необычайно полезны зерновые крупы и грубого помола хлеб – все это нормализует стул, возвращает мышцам былую активность и восстанавливает ферматативно-всасывающую функцию слизистой оболочки.

И еще следует с осторожностью отнестись к снотворным, гормональным препаратам, энергетическим напиткам – злоупотребление всем вышеперечисленным приводит организм в состояние стресса, поэтому по возможности целесообразно от них отказаться.

Микрофлора кишечника: препараты

Благотворное влияние на кишечную микрофлору оказывают препараты, обогащенные бифидобактериями и лактобактериями. К таковым относятся: «Бифидок», «Бифилайф», «Ацидобифилин» и прочие. Их потребление избавляет от дисбактериоза, укрепляет иммунную систему и нормализует деятельность ЖКТ. Столь эффективное воздействие обусловлено наличием в их составе пробиотиков и пребиотиков. Находящиеся в составе бифидобактерии препятствуют развитию болезнетворных и гнилостных микробов, способствуют перевариванию углеводов и образованию витамина K и витаминов группы B.

Невзирая на выбранный вами метод лечения данного недуга, если в течение дня улучшение не наступило, тогда обращайтесь к врачу, в противном случае дисбактериоз может привести к серьезным последствиям.