ПяткиКаждому хочется сохранить свои ноги и ступни красивыми и здоровыми, однако это не всегда удается, ведь пятки, как ни одна другая часть тела,подвержены сильным нагрузкам и давлениям. Есть масса заболеваний, которые поражают внутреннюю часть ступней человека.

Сухие пятки

Достаточно неприятно иметь на пятках сухую кожу, к тому же это чревато некоторыми более серьезными последствиями, такими как, например, трещины на пятках. Важно понять, что делать с огрубевшей кожей в области пяток, вызывающей беспокойство как у женщин, так и у мужчин.

Сначала стоит разобраться, почему эта неприятность возникает у людей так часто, и каковы ее корни. Существуют внутренние причины, по которым грубеет кожа на пятках и даже образуется шишка на пятке или прыщи. Они вызваны нарушениями эндокринной системы, недостатком важных витаминов А и Е или грибком. Иногда грубость возникает при сахарном диабете. Среди внешних причин можно выделить такие очевидные факты как жесткая или тесная обувь, которая давит и натирает, а также влияние на кожу сухого воздуха или просто сухая кожа.

Проблема распространена у водителей, поэтому применяются накладки для водителей на заднюю часть обуви.

Сухая кожа пяток вызывает сильное беспокойство у девушек особенно в летний период, когда большинство носит открытую обувь, и сухие пятки становятся еще более грубыми. Чтобы ноги меньше подвергались огрубению, существуют силиконовые накладки.

Все мечтают о том, чтобы их ноги, в том числе и пятки, были красивые, поэтому за ними нужно правильно ухаживать.

Уход за пятками

Для выявления внутренних причин ороговевшей кожи на пятках нужно посетить специалиста. При недостатке определенных витаминов следует есть продукты, обогащенные ими. Многие предпочитают отпарить ноги с помощью ванночки, а также использовать скрабы, содержащие натуральные ингредиенты. При вопросе, с чем распарить ноги, многие отдают предпочтение травяному раствору. После применения распаривания в ногах может ощущаться приятное покалывание.

Среди многих людей считается эффективным срезать сухую и грубую кожу на ногах при помощи бритвы для мозолей. Существует специальный станок, который легко срезает именно грубые участки с распаренных мягких ступней, и слезает кожа очень легко. Но, к сожалению, потом кожа на срезанных местах отрастает и может быть даже более неприятной на ощупь.

Лучшим вариантом в этом случае будет пемза, которая хоть и является «бабушкиным» средством, но позволяет добиться неплохого эффекта. В наше время появилось более совершенное изобретение, такое как электрическая пемза. Другое современное средство – терочка для шлифовки пяток. Хорошо с этой задачей справляется и специальная пилка. Широко используется также лазерная терка для удаления натоптышей и мозолей, а также крем для депиляции. Хорошо помогает крем, в состав которого входит мочевина.

Есть также множество домашних рецептов, в которых используются фрукты и овощи. Одним из них, например, является яблочный компресс. Зеленое яблоко мелко натирают, завернув в марлю, и прикладывают к пятке до утра. Еще один «фруктовый» рецепт – ванночка с яблочным уксусом, в которой надо подержать ноги 15 минут, после чего производится обработка ног при помощи пемзы или скребка.

Такой пилинг прекрасно удаляет онемения на коже и делает пятки мягче.

Маски для пяток на ночь

На ночь можно накладывать на ноги не только горчичники, но и маски для пяток, которых существует великое множество. Хорошо подходят для лечения грубой кожи пяток увлажняющие и питательные маски, которые можно сделать самим в домашних условиях. В их составе, как правило, используются натуральные компоненты, например, растения, овощи, фрукты, молочные продукты, мед и т.д. Многие женщины, знают, как обработать ноги с помощью маски таким образом, чтобы ноги всегда оставались здоровыми и красивыми. Главное, чтобы на маску не было аллергии, которая может вызвать сыпь. Иногда после ванночек ноги мерзнут, поэтому лучше всего надеть теплые носки.