Ушиб пяткиУшиб пятки – довольно распространенная травма конечностей, связанная с неудачным прыжком и резким приземлением на пяточную область. При этом целостность кожи не нарушается, а только страдают мягкие ткани, принося болевые ощущения и дискомфорт при передвижении.

Симптомы ушиба пятки

Как правило, при ушибе пятки травмируются сосуды мягких тканей, кровь постепенно пропитывает подкожную клетчатку и мышечный слой. В результате образуется синяк - свидетельство того, что человек отбил пятку.

Появление гематомы сопровождается выраженной болью. Она связана с тем, что кровь, поступающая в ткани, приводит к их расслоению и сдавливанию нервных окончаний в пяточной области. Поэтому сильное кровоизлияние вызывает более выраженный болевой синдром.

Еще один симптом ушиба пятки – припухлость в этом месте. Ее вызывает нарушение кровообращения, что дополнительно усиливает чувство боли в пятке из-за трудностей с ношением и одеванием привычной обуви. В некоторых случаях отек сопровождается образованием шишки на пятке, свидетельствующей о наличии осложнений при ушибе.

Пострадавший начинается жаловаться: «Очень больно вставать на пятку! Не могу наступить на ступню полностью!» У него меняется походка и возникает хромота, поскольку человек непроизвольно бережет больную пятку, не наступая на нее.

Поэтому при ушибе пятки необходимо обратиться к травматологу для проведения рентгенологического исследования. Рентгенограмма покажет наличие перелома пяточной кости или исключит его.

Лечение сильного ушиба пятки

Если ушиб пятки обошелся без перелома, то возможно проводить лечение в домашних условиях следующими средствами:

  1. В первые сутки необходимо снизить поступление крови в ткани, применяя приложение холода к области пятки или наложение давящей повязки. Лед вызывает спазм сосудов, а повязка их механически сдавливает, что препятствует вытеканию крови.

  2. На 2-3 день следует использовать теплые компрессы, способствующие быстрому рассасыванию вытекшей в ткани крови и уменьшению болевого синдрома. В раствор для компресса можно добавить следующие препараты: гепарин, траумель и ибупрофен. Их лучше всего сочетать с димексидом, способствующему увеличению проницаемости и лучшему поступлению лекарства в глубину тканей.

  3. Полезны физиотерапевтические процедуры и магниотерапия при назначении врача, приводящие к уменьшению отека и снятию болевых ощущений.

  4. Возможно, использовать дополнительные противоотечные средства в виде мазей, которые следует наносить на сухую поверхность стопы без наложения повязки. Процедуры лучше повторять два раза в день.

  5. Если ушиб стреляет и болит, то помогают горячие ванны с морской или поваренной солью на ночь. Затем аккуратно следует втереть противовоспалительный гель или крем.

  6. Можно воспользоваться народным средством – капустными листьями, не дающими вредных побочных эффектов. Свежие листья слегка мнут до выделения сока и прикладывают к ушибленной области, зафиксировав повязкой.

При продолжительных болях и отсутствии эффекта при лечении, лучше всего обратиться к врачу за консультацией.