Вздутие живота при беременности

Эта проблема часто возникает у беременных. Случиться это может по нескольким причинам. Но всегда стоит помнить о том, что если такая проблема возникает, то к ее решению нужно приступить немедленно. Регулярные проблемы со вздутием живота грозят не только дискомфортом, но и возможностью возникновения проблем со здоровьем. Поэтому помощь специалиста может понадобиться сразу.

Вздутие живота у беременных на ранних сроках

Ранние месяцы беременности отличаются тем, что в гормональном фоне женщины происходят кардинальные изменения. В этот период в организме вырабатывается огромное количество прогестерона – гормона, который отвечает за успешное протекание беременности. Этот гормон положительно влияет на расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов, что сберегает организм от выкидыша. Но одновременно с расслаблением матки прогестерон оказывает влияние на мускулатуру кишечника, чем создает препятствия для нормального избавления от газов, которые в нем накапливаются.

Второй триместр характеризуется тем, что плод растет и развивается внутри материнского организма, размер матки увеличивается, оказывает давление на кишечник, что мешает его нормальной работе. По этой причине появляется вздутие живота при беременности и запоры.

Кроме этого, причиной вздутия живота является неправильный рацион питания и хронические желудочно-кишечные болезни. Специалисты также обращают внимание на то, что вздутие живота может возникнуть вследствие того, что беременной приходится пребывать в состоянии стресса, нервного истощения или врожденной недостаточности ферментов в организме. Пища, которая не переваривается в желудке и органах тонкого кишечника, сразу же оказывается внутри толстого кишечника. Именно там пища разлагается, и при этом выделяется огромное количество газов, что и становится причиной вздутия живота при беременности.

Для избавления от этой проблемы необходимо сразу же начать лечение вздутия живота. В первую очередь, следует обратить внимание на рацион питания. В данной ситуации необходима диета, позволяющая предотвратить вздутие живота при беременности. Диета предполагает наличие в ежедневном рационе продуктов, которые благотворно воздействуют на накопление и выделение газов. К ним относятся: бобовые, капуста, спаржа, хлеб (черный), овощи (сырые и квашеные), фрукты, жареная и жирная пища. Принимать пищу необходимо маленькими порциями, приблизительно по пять-шесть раз в день.

Также стоит обратить внимание на то, что на вздутие живота при беременности влияет количество воды, употребляемое в день. Во избежание запоров воды нужно пить как можно больше.

Кефир, некрепкий чай, компот – эти напитки должны употребляться первоочередно. Также не стоит забывать и о физических нагрузках.

Если проблема вздутия живота стала систематической, то стоит обратиться к доктору, который сможет подобрать наиболее эффективное средство решения этой проблемы. Самолечение может навредить не только организму женщины, но и здоровью не рожденного ребенка.