L-карнитинПо своей фармакокинетике вещество сходно с витаминами группы B и в норме в достаточном количестве синтезируется в организме человека, в основном, в печени. Когда в силу разных причин выработка эндогенного Л-карнитина нарушается, показан его дополнительный прием в виде фармакологического препарата.

Как принимать Л-карнитин

L-карнитин, предлагаемый сегодня в аптеках, имеет несколько лекарственных форм. Их дозировка рассчитывается исходя из медицинских показаний, возраста и общего состояния пациента. Таблетки карнитина назначаются докторами в дозе от 250 до 500 мг 2-3 раза в сутки. Для спортсменов, напротив, рекомендуется одномоментный прием большой дозы препарата до 1500 мг непосредственно перед самой тренировкой.

Капсулы L-карнитина рекомендуются, как правило, в тех же дозах, что и таблетированная форма. Общее правило применения – курсовой дробный прием. Не допускается бесконтрольное и длительное, более полугода, непрерывное употребление данного средства.

Еще одной лекарственной формой, заслужившей положительные отзывы потребителей, является сироп. Очень удобный в применении он принимается внутрь прямо в неразведенном виде, при необходимости можно запивать его водой. Взрослым, при отсутствии противопоказаний, назначают по 5 мл трижды в день. Спортсменам – до 15 мл однократно перед тренировкой.

Еще одна существенная польза сиропа заключается в том, что его очень удобно назначать детям любой возрастной группы. Малышам до года рекомендуется разовая доза – 8-20 капель, от одного до шести лет – до 28 капель, а старше этого возраста – уже до 2,5 мл. Кратность приема составляет два или три раза в сутки. Длительность курса лечения – в среднем, один месяц. При наличии соответствующих показаний, возможно повторное назначение через несколько недель.

Свойства L-карнитина

Синтезирующийся в организме L-карнитин, оказывает множественные положительные действия – анаболическое, антигипоксическое, антитиреоидное, благодаря чему он используется в лечении патологических состояний сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а также заболеваний печени.

Но основное свое применение препарат нашел благодаря способности активировать жировой обмен и регенерацию тканей, улучшать ферментативную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта. Недаром, он более известен, как сжигатель жира. Эта уникальная аминокислота, благодаря своей работе на тонком клеточном уровне, способствует трансформации жировых отложений в энергию. Кроме того, карнитин препятствует повышенному расходованию белка, что очень важно при активных занятиях спортом или похудении.

В частности, у спортсменов существенно уменьшаются проявления лактоацидоза, причиной которого является молочная кислота, вырабатываемая в мышцах во время интенсивных нагрузок. А также улучшаются регенеративные процессы в нервной ткани и утилизация жировых составляющих из скелетной мускулатуры.

Противопоказания от Л-карнитина

Наряду с достаточно большим перечнем показаний, имеется и ряд состояний, при которых препарат не показан и может нанести вред здоровью. Абсолютным противопоказанием является его индивидуальная непереносимость, а также период беременности и лактации. При заболеваниях периферических сосудов, диабете, повышенном давлении, печеночной и почечной недостаточности, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом и согласовать возможность приема препарата.

Кроме того, в результате приема L-карнитина могут возникать некоторые побочные эффекты. Прежде всего, это диспепсические явления, проявляющиеся тошнотой, рвотой, болями в области желудка, срывом стула. Также возможны такие симптомы, как мышечная слабость и неприятный запах тела, что может свидетельствовать о передозировке. И хотя это относительно редкие явления, необходимо знать о них, и в случае возникновения прекратить прием лекарства и обратиться к лечащему врачу.