Активированный,
или активный уголь – это пористое
вещество, которое добывают из органических
материалов, содержащих углерод. Лучшим
по своим свойствам считается уголь,
добытый из персиковых косточек.
Перечислять все заболевания, при которых
назначают употребление этого препарата,
можно до бесконечности. Но так как
большинство из них связаны с деятельностью
ЖКТ, выделительной системы, то многие
рекомендуют активированный
уголь для похудения. Отзывы медиков, ученых и диетологов во многом
сходятся.
В СМИ упорно курсируют слухи, что употребляя «черные таблетки», можно запросто избавиться от пары-тройки лишних килограммов. А вот группа исследователей ВОЗ, которые протестировали угольную диету, категорически заявляют, что создатели ее были, мягко говоря, далеки от медицины.
Так, авторы диеты утверждают, что проблема лишнего веса связана исключительно с работой ЖКТ и наличием токсинов и шлаков. Употребление активированного угля для похудения, судя по отзывам, помогает быстро и безболезненно вывести из организма токсины и скопившиеся газы. А через несколько дней исчезнут не только лишние килограммы, но и улучшится самочувствие. В общем, вы станете стройными и красивыми.
На самом деле описаны проблемы заболевания ЖКТ и симптомы пищевой аллергии, но никак не лишнего веса. Активированный уголь действительно способствует очищению организма, его положительно заряженные ионы оттягивают на себя отрицательные ионы токсинов. Но длительное употребление препарата ведет к гиповитаминозу, так как вместе со шлаками из организма выводятся витамины и нужные минералы.
Другое положение, связанное с приемом активированного угля для похудения: в отзывах говорится о том, что нужно соблюдать определенную диету. Перед приемом активированного угля стоит поголодать, а затем в течение 10 дней есть творог, фрукты, нежирное мясо и свежие овощи. Но, по мнению диетологов, подобная диета сама по себе способствует похудению. А вот принятие большого количества активированного угля может вызвать запоры, обострение колита и язвы и даже привести к кровотечению в желудочно-кишечном тракте.
Еще одно заблуждение авторов диеты: активированный уголь сжигает жировые клетки. Увы, но это не так. Уголь никак не влияет на жировые клетки, выполняя лишь функции сорбента.
В сети часто встречаются позитивные отзывы тех, кто решил похудеть и выбрал для этой цели активированный уголь. Действительно, организм освобождается от токсинов и шлаков, и в первые 2 недели можно сбросить примерно 2-3 килограмма.
Но следует учитывать, что проблема лишнего веса у всех людей обусловлена разными причинами. И чаще всего это связано с режимом питания. Частые перекусы, употребление жирного, соленого, сладкого и мучного, вредные привычки и пассивный образ жизни и приводят к появлению жировых складок. Именно поэтому любые рекомендации для похудения призывают к занятиям спортом и определенному меню.
С другой стороны, угольная диета поможет сбросить несколько килограммов тем, которые только начинают борьбу с лишним весом. Так, если вы только вчера твердо решили сесть на диету, то прием угля, особенно в первые 2-3 дня, окажет вполне благотворное влияние. А вот если вы уже давно соблюдаете диету и ведете здоровый образ жизни, то употребление угля мало поможет. Скорее, приведет к появлению побочных эффектов: вздутию живота, диарее или запору, коликам в желудке.
Вообще, прежде чем принимать активированный уголь для похудения, убедитесь, что у вас нет противопоказаний.
Прием активированного угля противопоказан при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, язвенных колитах, кровотечениях из ЖКТ, гастрите. Нельзя употреблять активированный уголь, если вы параллельно принимаете другие антитоксичные препараты.
Уголь сорбирует многие медикаменты, в том числе и оральные контрацептивы. Поэтому, если решили похудеть на черных таблетках, позаботьтесь о дополнительной контрацепции.
Таким образом, прием активированного угля для похудения – это, скорее, рецепт народной медицины, но никак не рекомендации медиков.
Ваш комментарий: