Чай для похудения

Наверное, каждая вторая девушка или женщина мечтает похудеть. Какие только методы не идут в ход для этого! Одно из эффективных средств – чай для похудения.

Рецепты чаёв для похудения

Сегодня в любой аптеке можно купить чай для похудения. Они полезны для здоровья благодаря содержащимся в них травам. Например, чай для похудения "Ласточка" сочетает как простые травы вроде листьев брусники, так и «заморские» - семена кассии тора, волокна люфы и другие. Многие производители не ограничиваются одним видом чая и выпускают целую линейку с разными вкусами. Так, черный чай для похудения "Слим" содержит сгущенные соки фруктов, а зеленый чай этой марки делается на различных травах.

И все-таки лучший чай для похудения можно приготовить только собственноручно – хотя бы потому, что вы сможете создать такой напиток, который нужен вашему организму, а также избежите возможной подделки. Благо, сейчас в аптеках достаточно широкий ассортимент трав и настоек. А уж народных рецептов чаев для похудения сохранилось великое множество. Вот несколько рецептов домашнего чая:

Рецепт № 1. Смешать в одинаковых частях ромашку, бессмертник, почки березы и зверобой. Утром и вечер заливать по половине столовой ложки травы стаканом кипятка, добавив 1 ч. л. меда и употреблять на протяжении месяца. Затем обязательно отдохнуть от приема в течение месяца. Сбор повышает иммунитет, ускоряет выведение шлаков и помогает улучшить пищеварение, способствуя похудению.

Рецепт № 2. Приготовьте смесь из следующих лекарственных растений:

Залейте с вечера крутым кипятком пару столовых ложек этого сбора, плотно укройте и поставьте в течение ночи настаиваться. Затем хорошенько процедите через ситечко и употребляйте 3 раза в день по полстакана до еды. При сильном ожирении рекомендуется пить отвар в течение нескольких недель.

Рецепт № 3. Смешайте следующие травы по 25 граммов: березовые почки, ромашка аптечная, зверобой продырявленный, трава бессмертника песчаного. Хорошо измельчите полученную смесь. Столовую ложку травяного порошка нужно залить в неметаллической посуде полулитром кипятка и настаивать около четверти часа. Пить по стакану с утра и на ночь, добавляя ложку меда. Вечером после приема этого чая лучше ничего не есть и не пить.

Рецепт № 4. Данный рецепт в отличие от вышеперечисленных включает в себя только плоды и цветки, поэтому водное извлечение будет приятным на вкус. Возьмите в одинаковых пропорциях плоды шиповника и цветки настурции, залейте водой, помойте сырье и немного подсушите. Затем залейте все кипятком в неметаллической посуде с крышкой. Укутайте тканью этот чай и настаивайте минут десять, затем хорошо процедите и пейте после еды. Этот сбор особенно хорош для людей со сниженным иммунитетом.

Рецепт № 5. Если вы желаете провести интенсивный курс очищения, вам придется воспользоваться этим рецептом. Смешайте ромашку, зверобой, бессмертник и почки березы по 100 граммов, тщательно измельчите и поместите в закрытую посуду. Вечером залить 1 ст. л. очистительного сбора полулитром кипятка и настаивать около 20 минут, тщательно процедить и отжать жмых. Растворить в стакане полученного настоя мед и выпить за пару часов до сна. С утра согреть оставшийся травяной настой на водяной бане, вновь смешать с ложкой меда и выпить до завтрака за 20 минут. И так в течение недели-двух. Данный рецепт помогает похудеть и хорошенько очистить от шлаков организм и запустить процесс омоложения. Это очищение рекомендуется проводить хотя бы раз в год, чтобы дольше сохранить свою молодость и здоровье.

Однако вы должны помнить, что данные рецепты могут не подойти конкретно вам. Подходите к приему чая для похудения с осторожностью, прислушивайтесь к своему состоянию и при малейших ухудшениях немедленно прекращайте курс. Вы должны убедиться, что у вас нет аллергии на какой-либо вид трав. А лучше всего проконсультироваться с врачом-диетологом.

Чай для похудения: противопоказания

Если вы купили готовый чай для похудения, то на его упаковке обязательно будут указаны противопоказания к применению. Так, например, чай Улун для похудения следует принимать крайне осторожно людям с заболеваниями сердца и сосудов, с проблемами с ЖКТ, так как в нем содержится много кофеина и дубильные вещества.

Но если вы собрали траву сами, чтобы заваривать в составе сбора, нужно учесть все возможные противопоказания. Чай для похудения лучше не пить при обострениях мочекаменной болезни и заболеваний ЖКТ. Во время беременности и периода лактации любые процедуры, связанные с похудением, необходимо проводить под контролем со стороны лечащего врача. Если ваш организм ослаблен после болезни или по каким-либо другим причинам – не подвергайте его такому стрессу, как очищение.

Более серьезные последствия может вызвать аллергия на какую-либо траву и потеря калия. Чтобы предупредить возникновение аллергии, нужно принять по 50 граммов водного настоя каждого компонента отдельно, чтобы понять, как реагирует на него организм.

Потеря калия – гораздо более серьезная проблема, ведь он жизненно необходим сердцу. Если во время приема вы почувствуете упадок сил, боль в мышцах и/или в животе, расстройство кишечника, начнут появляться отеки – это может свидетельствовать о потере калия. В этом случае немедленно восполните недостаток калия и смените сбор.

Если вам по какой-то причине нельзя пить чаи для похудения, не переживайте: самые простые и эффективные «борцы с лишним весом» - это чай с лимоном и чай с медом.

Как видите, противопоказаний немного. Что пить, вы решаете сами. Но помните, что важнее здоровья нет ничего на свете!