­Как делать клизму для похудения

 

­Непосредственно перед проведением процедуры необходимо сделать подготовительный этап. Для этого рекомендуется за 1 час до процедуры выпить стакан воды, чтобы предупредить сильное обезвоживание организма.

Как делать клизму для похудения и что при этом понадобится:

  • Кружка Эсмараха – специальное приспособление для легкого проведения клизмы, которое необходимо обязательно, так как делать клизму для похудения без его использования намного сложнее;

  • Вазелин, которым необходимо смазать наконечник клизмы перед его введением в задний проход, для того чтобы оно прошло безболезненно и не вызвало дискомфорта;

  • 1-2 литра теплой воды или водного раствора, который был бы предварительно перед процедурой подогрет до температуры тела;

  • Большой кусок клеенки, который будет подстелен под человека, которому делают клизму;

  • Плед – необходим в том случае, если клизма будет проводиться в ванной комнате, на него человек ляжет.

Как сделать клизму для похудения - этапы:

  1. Раствор необходимо налить в кружку Эсмараха. Лучше всего если в момент проведения процедуры вы будете здоровы. Ванную комнату вы займете минимум на 30 минут, и об этом рекомендуется оповестить родственников, чтобы они вас не беспокоили;

  2. На пол ванной следует постелить плед, укрыть его полностью клеенкой. На высоте 1 метра необходимо найти что-то, за что было бы возможно закрепить кружку Эсмарха. Кружка обязательно должна находиться выше уровня пола, на котором вы будет лежать, минимум на 1 метр, чтобы было обеспечено давление водного раствора;

  3. Перед процедурой следует раздеться, полностью оголив нижнюю половину тела. Лягте на клеенку, желательно на левый бок, сильно подожмите под живот коленки. Именно в такой позе водный раствор легко и безболезненно будет проникать в кишечник;

  4. Разожмите зажим на кружке и удостоверьтесь, что весь воздух вышел из трубки. Очень важно, чтобы воздух был полностью удален из резиновой трубки, потому что если он под давлением войдет в кишечник, то это вызовет сильные болевые ощущения;

  5. Обильно смажьте наконечник, установленный на трубке, вазелином, чтобы его было можно безболезненно ввести в задний проход;

  6. Постарайтесь расслабить сфинктер заднего прохода, тогда введение пройдет легко и без неприятных ощущений;

  7. Введите наконечник и медленно отпустите зажим. Первые несколько секунд вам будет очень неприятно ощущение того, что вас заполняет жидкость, однако лучше всего постепенно к нему привыкнуть;

  8. После того, как вся жидкость введена, постарайтесь удерживать ее как можно дольше. Для этого рекомендуется просто лежать и не двигаться. В том случае, если вы вводите раствор с содержанием веществ, способствующих похудению, то они смогут лучше абсорбироваться стенками кишечника за больший промежуток времени. Делая клизму впервые, вы не сможете удерживать жидкость долго, а всего несколько минут;

  9. Когда вы начнете испытывать сильный дискомфорт, то это означает, что кишечник пора опорожнить.

После проведения клизмы в течение еще 2 часов возможно послабление кишечника, так как делать клизмы для похудения означает вывести наибольший объем наполняющих кишечник веществ. В случае, если вы хотите узнать как работают те или иные вещества, вы можете почитать отзывы о клизме для похудения на разных форумах, где люди делятся своим опытом и полезными советами.