Горчичная ванна для похуденияСтать стройнее, сбросить лишние килограммы помогают не только диеты, но и специальные ванны: в зависимости от особенностей организма можно стать стройнее на килограмм и больше. Один из таких вариантов – горчичная ванна для похудения.

Всем известно, что горчица обладает сильным согревающим эффектом. К тому же нагревание само по себе, улучшает кровообращение, помогает избавиться от отеков и ускоряет процесс похудения (происходит выделение энергии, расходуются лишние калории). Кроме того, горчичные ванны оказывают на организм расслабляющее действие, разглаживают кожу, способствуют расширению пор. При принятии ванны с горчицей лишние жиры, вредные вещества и шлаки покидают тело. Более того, из клеток также выводятся излишки жидкости. Принятие согревающих горчичных ванн нормализует обмен веществ и улучшает общее состояние человека.

Горчичная ванна для похудения является замечательной, эффективной оздоровительной процедурой. Можно сказать, что она «разгоняет кровь», когда благодаря расширению кровеносных сосудов снижается артериальное давление. Поэтому данное мероприятие показано и людям с гипертонией. Кроме того, имеется ярко выраженный физиотерапевтический эффект ванн с горчицей. При нагревании эфирное масло стимулирует нервные окончания, улучшает обмен веществ в организме, что также помогает снижению веса.

Перед приемом горчичных ванн для похудения обязательно нужно сделать тест на аллергию: убедиться, что не возникнет сыпи или других реакций при попадании горчицы на кожу. Длительность процедуры – строго не более 7 минут. Рекомендуется делать такую ванну на ночь, так как после нее необходимо сразу обтереться, тепло закутаться и отдыхать как минимум час. Также советуют проходить процедуру сидя (для ослабления нагрузки на сердце); если горчичные пары вызывают жжение глаз или слизистой, необходимо накрыть ванну одеялом или плотной тканью. Кроме того, запрещается принимать данный тип ванны без белья и, самое главное, перед любым «горчичным лечением» обязательно посоветуйтесь с врачом!

Несмотря на достаточную эффективность, специалисты советуют совмещать принятие таких ванн с диетой и физической нагрузкой. Тогда эффекта можно будет добиться быстрее, и он будет куда более долговременным.