В
погоне за самыми простыми рецептами
для похудения современные женщины не
учитывают множества побочных эффектов
используемых методов. И когда нужный
эффект практически достигнут, могут
появиться проблемы, с которыми справиться
довольно проблематично.
У каждого метода похудения есть сторонники и есть противники. У содовых ванн, предлагающих многообещающие перспективы избавления от десятка лишних килограммов, приверженцев больше. Содовые ванны для похудения в основном имеют положительные отзывы. Практически все прошедшие курс из 10 процедур довольны полученным результатом. Конечно, многим хотелось избавиться от большего количества килограмм, а потерянные 5-6 не совсем устраивают. В таком случае очень важно учитывать жировой запас, присутствующий в организме. И если при росте 170 сантиметров вес составляет 60 килограмм, 5 ушедших килограмм благодаря содовым ваннам должны быть прекрасным результатом. Зато при весе в 90 килограмм стоит подумать и о других способах борьбы с лишним весом.
Практически все довольные полученным результатом, утверждают, что подходили к процедурам комплексно. Они не только принимали содовые ванны на протяжении 20 минут, но делали дополнительные процедуры. Так, прогулка или пробежка за полчаса до приема содовой ванны помогает активизировать обменные процессы и подготовить шлаки к выведению. Массаж проблемных зон и их предварительное разогревание позволяет избавиться от лишних сантиметров быстрее. Отличные отзывы и после применения скраба перед каждой процедурой. Интенсивный процесс нанесения скраба одновременно стимулирует и разогревает кожу, а также уделяет огрубевшие частички кожи. Благодаря тому, что за час до ванны противопоказан прием пищи, многие изменили свои гастрономические пристрастия и смогли значительно похудеть.
В погоне за стройной фигурой некоторые допускали серьезные ошибки, которые впоследствии повлияли на их здоровье. Именно от них содовые ванны для похудения получили не самые лестные отзывы.
Самая распространенная ошибка – это значительное увеличение температуры воды при приеме ванн, изменение продолжительности процедур до 30-45 минут, ежедневный прием ванн и возобновления курса ванн по прошествии недели. Стремясь как можно быстрее сбросить вес и не соблюдая установленные нормы, многие нанесли вред здоровью. Пребывание в очень горячей ванне стимулирует обменные процессы в организме, но и наносит вред вестибулярному аппарату, а также повышает внутричерепное давление. В таком случае после или во время приема ванн можно потерять сознание, значительно повысить давление, усилить аритмию и спровоцировать нарушение обмена веществ. Для тех, кто не придерживался установленного графика проведения процедур, результаты могли быть намного плачевнее. И только своевременное прекращение приема содовых ванн смогло исправить ситуацию.
Содовые ванны для похудения имеют не самые лучшие отзывы специалистов. По мнению врачей, слишком частый прием ванн может спровоцировать или обострить проблемы женских половых органов. Частый перегрев для них недопустим. Поэтому прежде чем приступить к курсу содовых ванн, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Любые хронические заболевания являются предостережением к проведению подобных процедур.
Отзывы о ваннах для похудения весьма разнообразны. И если для одних они стали панацеей, то для других не принесли желаемого результата. В основном для второй группы людей характерно несоблюдение установленных правил. Правила остаются неизменны: процедуры проводятся через день, в ванну добавляется 200 грамм соды, продолжительность процедуры не более 25 минут, температура воды до 39 градусов, повторение курса через 2 месяца.
Хорошего результата можно добиться, применив комплексный подход – рациональный режим питания, физическая активность и т.д. И тогда содовые ванны для похудения будут иметь просто отличные отзывы.
Ваш комментарий: