Солевые ванны для похудения

Лето в самом разгаре. У кого-то впереди отпуск, кто-то уже отдохнул. В любом случае в солнечную, жаркую погоду хочется снять с себя максимум одежды, подставляя тело ласковому солнышку. И вот именно в этот момент появляется жгучее желание как можно быстрее избавиться от малейших изъянов на теле.

Фитнес-зал многим не подходит по причине отсутствия свободного времени, до плавательных процедур в виде отпуска на море – еще далеко, а диеты или не получается соблюдать, или все перепробованы. Как же сбросить пару-тройку лишних килограммов без особых усилий?

Есть один легкий и замечательный способ: ванны для похудения.

Существует не менее десятка таких ванн. Одна из наиболее популярных и эффективных – солевая ванна для похудения.

Солевые ванны дают дополнительно массу положительных результатов. Улучшают эластичность кожи и придают прочность ногтям. Они прекрасно расслабляют и снимают усталость. Выводят токсины из организма. И это далеко не полный перечень положительных воздействий ванны с солью.

Однако необходимо осознавать, что солевые ванны для похудения – это не средство для избавления от десятка лишних килограммов, а лишь очень приятное вспомогательное средство.

Самый замечательный эффект похудения дают ванны с морской солью. Бром, кальций, йод… перечислять состав полезных веществ в морской соли можно бесконечно.

Не менее полезны ванны с солями мертвого моря. Помимо эффекта похудения они еще имеют вспомогательный эффект для укрепления иммунитета организма.

Для достижения эффекта похудения подойдет и простая, поваренная соль. Главное, придерживаться несложных правил.

Солевые ванны для похудения необходимо принять курсом – не менее 10 ванн и не более 15 за месяц. Одноразовое принятие ванны не принесет никакого эффекта.

Температура воды в ванне должна быть не более 35-37 С, но и не менее 32 С.

Время принятия ванны – не более 20 минут. Далее ванна идет уже во вред организму.

После принятия ванны организму обязательно нужны тепло и покой. Полчаса под теплым одеялом улучшат кровообращение в организме, доставляя полезные вещества в каждую клеточку тела.

Быть красивыми легко. Для этого требуется только немного времени и желание. А если совместить ванны для похудения с солью со сбалансированным рационом питания и физическими нагрузками, то добиться эффекта можно будет куда быстрее.