Существует
множество способов сбросить вес. Одним
из самых приятных являются ванны. Только
у каждого человека организм реагирует
по своему, поэтому следует подобрать
оптимальную ванну, при применении
которой можно добиться впечатляющих
результатов.
Какие бы положительные отзывы ванны для похудения не имели, многие прошедшие через процедуры единогласно соглашаются, что без комплексного подхода результатов можно не ждать. Единичный прием ванны с добавлением соды, соли, горчицы, трав, меда, морской соли, уксуса практически никогда не приносит результатов. Если проанализировать мнения всех желающих похудеть, прошедших через ванные процедуры для похудения, то можно выделить основные моменты.
Во-первых, необходим комплекс как минимум из 10 процедур. При этом ванны могут быть как с добавлением одного постоянного ингредиента (соли, соды, меда), так и чередование различных ванн, активизирующих обменные процессы в организме и заставляющих выводить продукты распада.
Во-вторых, перед приемом ванны, необходимо хорошо массировать тело и убирать ороговелые частички кожи при помощи скарба или пемзы. Благодаря предварительной подготовке доступ к клеткам облегчается, а отмершие частички кожи удаляются безвозвратно.
В-третьих, повышение физической активности перед приемом ванн способствует увеличению сброшенных килограммов. Ванны для похудения получают негативные отзывы у тех людей, которые желали добиться максимального результата, не увеличивая физическую активность, и которые по-прежнему употребляли большое количество не самой здоровой пищи. Обычная часовая прогулка перед приемом ванны поможет сбросить лишние килограммы и подготовит организм к активному выведению токсинов.
В-четвертых, необходимо контролировать аппетит. Именно этому и способствует прием ванн. Ведь принимать ее необходимо за 2 часа до сна, а за час до ванны не рекомендовано употреблять пищу. Таким образом, организм вырабатывает правильный режим питания, что впоследствии помогает справиться с ночными набегами на холодильник.
В-пятых, горячие ванны эффективнее холодных. Так, ванна с горчицей должна быть не теплее 25 градусов. И хотя в ней содержится множество активных компонентов, сжигание жиров и вывод токсинов происходит медленнее. Горячие содовые ванны имеют больший эффект и способствуют активному похудению.
Ванны для похудения имеют различные отзывы, но только комплексный подход позволяет добиваться реальных результатов.
Ваш комментарий: