Каждому человеку следует знать, что существует несколько разновидностей холестерина. Один из них участвует в обменных процессах, служит основой для синтеза гормонов в организме, большую и важную роль играет в проводимости нервных волокон, потому что именно хороший холестерин входит в состав их оболочек. У определенных людей существует настоящая проблема с плохим холестерином, который откладывается на стенках сосудов, служит базой для притягивания других веществ, в итоге образуется склеротическая бляшка.

Именно так возникает страшное и довольно опасное заболевание- атеросклероз различных сосудов, от самых мелких до довольно крупных. Опасность такого состояния заключается в том, что бляшка все время растет и просто перекрывает просвет сосудистого ствола. Частичная закупорка не позволяет достаточному количеству крови с кислородом поступить к месту назначения, а полное перекрытие просвета может закончится смертью больного.

Особенно повышению количества вредного холестерина способствует избыточная масса тела, большое употребление жирной пищи, вредные привычки, застой желчи и эндокринные заболевания. Поэтому специалисты настаивают регулярно измерять холестерин. Лечение народными средствами при его повышении поможет значительно отрегулировать уровень. Поэтому даже врачи склоняются в сторону растительных, безопасных и более эффективных методов.

В первую очередь рекомендуется значительно сократить из своего питания количество сливочного масла, сала, жирных сортов мяса. Конечно, полностью их исключать из рациона нельзя, но минимизировать их количество стоит. Конечно, о питании можно говорить просто бесконечно, но интересно и полезно будет знать, как снизить холестерин народными средствами. Оказывается, все уж и не так сложно. Существуют продукты питания, которые довольно хорошо снижают холестерин и помогают поддерживать его количество на оптимальном уровне.

Прежде всего это овощи: морковь, томаты и чеснок, бобовые. Еще бабушки рекомендовали для понижения холестерина каждый день употреблять 2 тертые морковки, заправленные ложечкой растительного масла. Ученые же доказали, что пектины, которые содержаться в данном овоще способствуют снижению вредного вещества в организме. В помидорах же содержится ликопен, поэтому стоит пить томатный сок в количестве двух стаканов в день.

Существует прекрасный народный рецепт с чесночком и лимоном, который можно приготовить впрок и принимать постоянно, чтобы снизить холестерин. Целую большую головку чесночка и лимон вместе с кожурой измельчают в мясорубке, полученную смесь заливают кипяченой водой в количестве 700 мл. Состав настаивать необходимо 7 дней. Приготовленную по данному рецепту смесь ежедневно принимают 3 раза по ст. ложке. Желательно проводить процедуру натощак, запивая небольшим количеством воды. Рецепт настолько эффективен, что заслужил доверие у многих людей, которые его опробовали и пользуются регулярно, чтобы поддерживать нормальный уровень холестерина.

Чтобы не травить себя дорогими таблетками, стоит попробовать отвар из полезных трав. Например, можно взять бессмертник, а точнее его цветы, ягоды шиповника, кору крушины, цветочки боярышника, дополнением к такому коктейлю станет трава с интересным названием "почечный чай". Все ингредиенты должны быть взяты в одинаковом количестве. На 2 ст. ложки травяной смеси стоит взять пол литра горячей воды. Смесь готовится на водяной бане в течении получаса. Ежедневно после еды 3 раза стоит принимать по 80 мл полученной жидкости. Во время приема состава стоит постоянно контролировать свой уровень холестерина, понижение наступит примерно через 2-3 месяца, все зависит от начального его количества.

Есть еще одни простой травяной рецепт, но не менее действенный. Для его приготовления взять равные части хвоща полевого, березовых листьев, корневую часть одуванчика и пырея, тысячелистник, ягоды черноплодной рябины. Способ приготовления и приема уже приведен выше.

Снижение холестерина народными методами помогает избежать многих проблем со здоровьем в будущем, ведь таблетки негативно влияют на желудок и кишечник, повреждают печень. Однако, кроме народных отваров стоит все же большое внимание уделить здоровому питанию, добавить в свою жизнь физическую нагрузку и избавиться от вредных привычек.